Arrête de subir ton endométriose.
Reprends ta vie en main, en douceur.
Je t’aide à faire de ton corps un allié pour retrouver énergie,
calme et liberté au quotidien.
Tu es fatiguée de faire semblant d’aller bien ?
Tu te lèves le matin déjà épuisée.
Ton ventre tire, gonfle, brûle… et tu dois quand même aller travailler comme si de rien n’était.
Tu tiens, tu serres les dents, tu souris même parfois… mais à l’intérieur, c’est le chaos.
Tu jongles entre les douleurs, ton job, la maison, la familles, ton couples, les rendez-vous médicaux.
Et tu culpabilises encore plus quand tu n’as plus l’énergie pour tout gérer.
Tu as essayé mille choses : alimentation anti-inflammatoire, yoga, compléments, méditation…
Un coup ça marche, un coup non.
Et tu te sens perdue, seule, et parfois même cassée de l’intérieur.
Tu voudrais juste… souffler.
Refaire confiance à ton corps.
Sentir que tu peux vivre une journée sans appréhender la prochaine crise.
Si tu te reconnais, c’est normal : tu n’as jamais eu d’accompagnement vraiment pensé pour toi, avec ton rythme, ta douleur et ta vie.
Tu n’es pas condamnée à vivre comme ça.
Beaucoup de femmes avec de l’endométriose pensent qu’elles n’ont plus d’options.
Qu’elles doivent juste “faire avec”, attendre que ça passe, ou prier pour une bonne journée.
Mais tu peux changer ton quotidien, même si la maladie, elle, reste là.
Ce qu’il te manque, ce n’est pas “encore une nouvelle méthode”.
C’est une approche globale, simple, qui te guide pas à pas :
comprendre ton corps
calmer ton système nerveux
savoir quoi faire quand la douleur monte
alléger la charge mentale
retrouver une énergie stable
créer un quotidien plus doux, plus fluide
Tu as juste besoin d’être accompagnée avec douceur, cohérence… et par quelqu’un qui comprend réellement ce que tu vis.
Imagine un quotidien où la douleur ne dicte plus ta journée.
Tu te réveilles sans boule au ventre, avec un corps plus léger.
Tu sais exactement quoi faire dès qu’une douleur pointe le bout de son nez :
ta respiration, tes positions, tes réflexes, ton protocole…
Tu ne perds plus le contrôle.
Tu retrouves un rythme de vie plus doux, sans culpabilité.
Moins d’épuisement, moins de charge mentale, moins de journées gâchées.
Tu recommences à profiter :
les sorties, les projets, les moments avec ta famille, les plaisirs simples.
Tu te sens actrice de ta vie — pas spectatrice, pas submergée.
Tu reprends confiance en ton corps, en ta féminité, en toi.
Tu avances, jour après jour, avec plus de paix, plus de liberté, plus d’énergie.
Et tu te dis enfin :
“Je peux vivre avec l’endométriose… sans qu’elle prenne toute la place.”
Un accompagnement pensé POUR les femmes avec endométriose.
Une approche douce et profondément humaine, qui mêle la sophrologie avec des outils émotionnels puissants pour t’aider à relâcher ce qui pèse, et retrouver un équilibre intérieur.
Le tout s’inscrit dans un accompagnement entièrement personnalisé, pensé pour toi, ton vécu, et tes besoins du moment
Tu n’es plus seule dans ta bataille : je marche avec toi, pas à pas.
Ce que tu vas apprendre
(simple, concret)
Apaiser ton corps et ton esprit (même en 2 minutes).
Réduire l’intensité des douleurs.
Gérer les pics de fatigue quotidienne..
Alléger ta charge mentale.
Construire un rythme de vie fluide.
Reconnecter à ton corps sans peur.
Retrouver énergie & confiance.
Cet accompagnement est pour toi si…
Tu es active et que l’endométriose te vole ton énergie.
Tu jongles entre boulot, douleurs, obligations… et tu n’en peux plus.
Tu veux des solutions simples, concrètes, efficaces.
Tu veux comprendre ton corps au lieu de le subir.
Tu veux arrêter de t’éparpiller et avoir un vrai fil conducteur.
Prête à souffler un peu ? On commence ensemble.
Un moment doux pour :
faire le point sur ton quotidien
comprendre ta douleur
repartir avec 1 outil concret pour t’apaiser dès aujourd’hui
Sans engagement. Juste toi, moi… et de l’air qui revient.
Je partage régulièrement des ressources, conseils et inspirations pour t’aider à mieux vivre avec l’endométriose et à te sentir apaisée au quotidien sur les réseau sociaux .
En cas de questions, n'hésite pas à me contacter par mail à contact@sophronajet.com
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